年末の大掃除で照明器具の蛍光灯を交換しました。

OFCの菱川です
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年末なのでお掃除と蛍光灯交換しました。家の省エネのため、ダウンライトなどはほぼLEDとなりました。・・・がキッチンライトは40Wと20Wの直管蛍光灯。
なかなか高くて交換できませんでした。
最近は色も明るさも価格も蛍光灯よりもお得になったとのことで、とうとう交換。
運よく安物器具だったので、インバーター式安定器も高周波変換器もなく、スターターのグロー球(点灯管)をはずすだけで工事不要でした。
スイッチいれると直ぐ明るさ100%なのでキッチンがあかるくなりました。

ところで、掃除をするとくたくたになります。しかも、年末急に気温が下がり体力が必要となります。ここは、やはり三大栄養素の糖分塩分脂肪分を取らないと元気がでないと思います。それではおすすめの糖分から

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高濃度塩素水で話題になった京橋千疋屋の2000円超のメロンパフェは 創業者が東越谷出身とのことで親しみの味 面白がって食べに行って5500円の出費・・・
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お勧めの塩分脂肪分は高田馬場徒歩20分のミュシュランに載っている鳥そばやまぐちは真面目な味で好み。これはまた食べたい。